“以为是普通肠胃炎，没想到全家都病倒了！”李女士一家就因诺如病毒接连中招 ——儿子小明食用未彻底煮熟的贝类海鲜后，出现腹痛、呕吐、腹泻等症状，随后李女士与丈夫相继感染，经补液治疗3天后康复。
病毒特点：来势汹汹，传播隐蔽
诺如病毒潜伏期仅12-48小时，症状急猛：儿童以呕吐为突出表现，成人多腹泻（每日数次至数十次，稀水样便），常伴随腹痛、低热、头痛等，多数2-3天可自愈，但剧烈呕吐腹泻易导致脱水，老人、儿童需格外警惕口干、尿少等脱水信号，及时就医补液。
传播途径多样，除污染的食物、水源外，患者呕吐物、排泄物污染环境后，可通过接触传播或气溶胶吸入感染，这也是家庭交叉感染的主要原因。该病毒感染剂量低、变异快、全人群易感，防控难度较大。
展开剩余52%科学防控：预防是关键
个人与家庭防护
★勤洗手：饭前便后、接触食物或污染物后，用肥皂 / 洗手液流动水搓洗20秒以上；
★吃熟食、喝开水：生冷食物尤其是贝类海鲜需彻底煮熟，不喝生水，生熟食物分开处理；
★早隔离、严消毒：出现呕吐腹泻症状立即居家隔离3天（症状消失后），不共用生活用品；患者排泄物、呕吐物用含氯消毒剂稀释浸泡30分钟后清理，清理时戴口罩手套。
集体单位防控
学校、托幼机构等需落实晨午检，发现症状立即隔离报告；定期消杀高频接触部位，强化食品饮用水安全管理，确保食材熟透、水源洁净。
温馨提示
诺如病毒可防可控，牢记“勤洗手、吃熟食、喝开水、讲卫生”防控口诀，做好防护与消毒，就能有效阻断传播。出现疑似症状不必恐慌，科学护理、必要时就医即可最大程度降低危害。
来源：保山市第二人民医院
编辑：朱琳琳、王晓艳
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